Si pasamos mucho tiempo delante de una pantalla por un ala, estamos sobreexpuestos a la luz de las pantallas, lo que puede tener efectos sobre la Lozanía de la visión, el ciclo circadiano y las calidad del sueño.El deporte me apasiona desde que tengo uso de razón ;). Para poner un ejemplo, empecé practicando atletismo a los 7 abriles y no lo h
Estar conectados frente a una computadora por periodos prolongados y sin descanso alguno puede generar problemas físicos.Reglas: escoge 4 objetos o más que sean diferentes (o los mismos objetos con aspectos diferentes). Divide a los participantes en equipos con la misma cantidad de miembros. Describe una decorado en la que cada grupo tenga que re
Juegos Mentales: Rompecabezas, sudokus o aplicaciones de juegos cerebrales pueden ser una excelente manera de desconectar y al mismo tiempo estimular la mente.: Los laberintos obligan a tu mente a desarrollar soluciones y crear nuevos circuitos neuronales para que se acostumbre a tomar decisiones eficientes.Aunque existen multitud de medios para pr
Color Pin: Es un esparcimiento consiste en disparar todas las bolas de colores de la parte inferior de la pantalla a la rueda giratoria. Deberás editar las bolas a la sección de color correspondiente sin encontrarse las bolas que sin embargo se encuentran en la rueda.Las pausas activas son una utensilio fundamental en la prevención de enfermedad
Todavía, debes garantizar la seguridad y Sanidad de los colaboradores. Adopta todas las medidas necesarias de higiene y protección determinadas por la Sanidad ocupacional de las empresas.Aunque algunos muestren resistor a incluir la meditación como práctica de autocuidado, muchos otros luego están disfrutando de sus grandes beneficios. Ayuda a